Eine Frau mit langem, dunkelbraunem Haar trägt ein ärmelloses Oberteil mit blau-goldenem geometrischem Muster und schwarze Sportleggings. Sie steht mit verschränkten Armen, lächelt selbstbewusst in die Kamera und trägt eine Smartwatch am linken Handgelenk. Auf ihrem rechten Unterarm ist ein kleines Tattoo zu sehen. Der Hintergrund ist entfernt.

Blähbauch, Müdigkeit, Unsicherheit? Deine vegane Ernährung darf sich endlich leicht anfühlen

Ich zeige dir, wie du dich vegan, sportlich und darmfreundlich ernährst – ohne Druck und ohne Verwirrung. Für ein gutes Bauchgefühl, mehr Energie und echte Fortschritte im Training.

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Du bist sportlich aktiv und möchtest dein Training gezielt unterstützen?
Als Expertin für vegane Sporternährung helfe ich dir, fundierte Strukturen zu entwickeln, die deine Leistung verbessern – alltagstauglich, wissenschaftlich und ohne Dogmen.

Ich bin Anne Mayer (M.Sc. Chemie) – und meine Arbeit verbindet Fachwissen mit echter Praxisnähe für Menschen, die vegan leben und trainieren.

Illustration von drei Personen, die auf einer steigenden Linie mit Punkten laufen. Sie symbolisieren Fortschritt, während sie freudig und dynamisch nach oben gehen.
Illustration von Menschen auf verschiedenfarbigen Balken, die Stimmungen repräsentieren (traurig bis glücklich). Eine Person hält ein grünes Emoji mit einem Blatt und dem Wort 'Vegan', das den höchsten Balken symbolisiert.

In meinen Workshops und bald auch in meinem Onlinekurs „Darmfreundliche vegane Sporternährung ohne Druck“ (Warteliste) erhältst du wissenschaftlich fundierte Strategien, mit denen du deine sportliche Leistung gezielt verbessern kannst – egal, ob du gerade startest oder auf ein konkretes Ziel hinarbeitest.

Anne Mayer, M.Sc. Chemie, Zertifizierte Sporternährungsberaterin

Ernährungsguides – dein kompakter Einstieg in die vegane Sporternährung.
Kostenlos, praxisnah und fundiert: mit Tipps zu Training, Regeneration und nachhaltiger Leistungssteigerung.

Eine Grafik mit vier Ernährungsguides aus der Serie „Vegane Sporternährung für alle“ von Anne Mayer. Die Cover der Guides sind in einem hellgrünen Design gehalten und zeigen jeweils eine sportliche Frau in schwarzer Sportkleidung mit Startnummer. Die Titel der Guides lauten: 1️⃣ Startanalyse – Vegane Sporternährung für alle 2️⃣ Ernährungsguide Kraftsport 3️⃣ Ernährungsguide Ausdauersport 4️⃣ Ernährungsguide Schlaf & Regeneration Oben auf jedem Cover sind kleine Icons mit einem Brokkoli-Emoji und ein grünes Blatt als Symbol für pflanzliche Ernährung zu sehen. Die Guides bieten fundierte Informationen für eine optimierte vegane Sporternährung.

Nicht verpassen: AnneLysiert vegane Sporternährung
Kostenlose Webinarreihe ab dem 01.10.2025

Ich suche Dich!

Und zwar als eine*n von zwei Testkund*innen für mein 1:1 Coaching „Darm im Takt – darmfreundliche vegane Sporternährung.

Das Coaching ist exklusiv für diese zwei Personen und dir über 6 Wochen intensive, persönliche Begleitung. Gemeinsam schauen wir:

  • Wie sieht deine aktuelle vegane (oder überwiegend pflanzliche) Sporternährung aus?
  • Wo liegen die Knackpunkte – besonders in Bezug auf deine Verdauung?
  • Wie kannst du Ernährung gezielt nutzen, um dich leistungsfähig, leicht und regeneriert zu fühlen?

Das ist dein erster Schritt in Richtung: Schluss mit Darmstress – rein in eine Ernährung, die dich stark macht.

Interesse? Mail mit Betreff „Bauch“

Aktuelle Vortrag und Workshop Termine

  • 01.10.2025 „AnneLysiert Vegane Sporternährung“ – 1. Termin Webinarreihe (kostenlose Anmeldung)
  • 23.10.2025 „AnneLysiert Vegane Sporternährung“ – 2. Termin Webinarreihe (kostenlose Anmeldung)
  • 25.10.2025 „Einführung in die vegane Sporternährung“ – Workshop vhs Frankfurt (Infos und Anmeldung)
  • 01.11.2025 „Vegane Ernährung im Alltag“ – Workshop vhs Wiesbaden (Infos und Anmeldung)
  • 11.11.2025 „AnneLysiert Vegane Sporternährung“ – 3. Termin Webinarreihe (kostenlose Anmeldung)
  • 03.12.2025 „AnneLysiert Vegane Sporternährung“ – 4. Termin Webinarreihe (kostenlose Anmeldung)
  • 29.12.2025 „AnneLysiert Vegane Sporternährung“ – 5. Termin Webinarreihe (kostenlose Anmeldung)

Weitere Termine für 2026 sind bereits geplant, unter anderem an den Volkshochschulen Frankfurt, Mainz und Wiesbaden.

Neugierig auf echte Einblicke hinter die Kulissen?

Dann wirf einen Blick in meinen neuen WhatsApp-Channel: Anne UNPLUGGED 🧃- Vegane Sporternährung – der Newsletter der anderen Art. Dort teile ich persönliche Gedanken, spontane Impulse und exklusive Inhalte – direkt, ehrlich und unverblümt.

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Du bist in einem Verein, Unternehmen, einer Hochschule oder Bildungseinrichtung tätig und suchst fachlichen Input rund um (vegane) Sporternährung?
Ich freue mich über deine Anfrage zu Vorträgen, Workshops oder digitalen Formaten per Mail (info@veganesporternaehrung.de).

Das sagen Kund*innen auf Trustpilot

„super kompetente Beratung 🙂 nur weiter zu empfehlen!!“

Bea B.

„Der Tag hat mir gut gefallen. Es kam zu einem interessanten Austausch innerhalb der Gruppe, welcher durch Anne gut moderiert wurde. Ich konnte hilfreiche Tipps für mich mitnehmen.“

Amy May

Eine Illustration zeigt eine lächelnde Person, die aus einem großen Smartphone-Bildschirm herausragt. Die Person hält ein Schild mit fünf goldenen Sternen und hebt dabei den Daumen – ein Symbol für eine positive Bewertung oder ein hervorragendes Testimonial.

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