Eine Frau mit langem, dunkelbraunem Haar trägt ein ärmelloses Oberteil mit blau-goldenem geometrischem Muster und schwarze Sportleggings. Sie steht mit verschränkten Armen, lächelt selbstbewusst in die Kamera und trägt eine Smartwatch am linken Handgelenk. Auf ihrem rechten Unterarm ist ein kleines Tattoo zu sehen. Der Hintergrund ist entfernt.

Wenig Energie, keine Fortschritte und zusätzlich noch Bauchprobleme? Zeit das zu ändern.

Ich zeige dir, wie du mit veganer, sportgerechter Ernährung Leistung bringst, dich endlich wohlfühlst und in deinem Training messbar Fortschritte erzielst.

Für einen starken Darm, stabile Energie und High Performance im Sport und im Alltag.

In 2 Tagen zu deinem veganen Sport-Ernährungsplan.
👉 Schluss mit Unsicherheit und Energielöchern – mit dem Kickstart bekommst du Klarheit, Struktur und neue Power für Training & Alltag.

Du bist ambitionierte Sportler*in, hast sportliche Ziele, aber manchmal fühlen sie sich noch weit entfernt an?
Als Expertin für vegane Sporternährung zeige ich dir, wie du mit klaren, wissenschaftlich fundierten Strukturen trainierst und isst – alltagstauglich, effektiv und ohne Dogmen.

Für konstante Energie, spürbare Fortschritte und echte Performance.

Ich bin Anne Mayer und meine Arbeit verbindet Fachwissen mit echter Praxisnähe für Menschen, die vegan oder pflanzenbasierter leben und trainieren.

Illustration von drei Personen, die auf einer steigenden Linie mit Punkten laufen. Sie symbolisieren Fortschritt, während sie freudig und dynamisch nach oben gehen.
Illustration von Menschen auf verschiedenfarbigen Balken, die Stimmungen repräsentieren (traurig bis glücklich). Eine Person hält ein grünes Emoji mit einem Blatt und dem Wort 'Vegan', das den höchsten Balken symbolisiert.

In meinen Workshops, Einzelcoachingangeboten (jetzt anfragen) und bald auch in meinem Onlinekurs „Fit & vegan – ohne Bauchstress. Der Onlinekurs für darmfreundliche vegane Sporternährung“ erhältst du wissenschaftlich fundierte Strategien, mit denen du deine sportliche Leistung gezielt verbessern kannst – egal, ob du gerade startest oder auf ein konkretes Ziel hinarbeitest.

Anne Mayer, M.Sc. Chemie, Zertifizierte Sporternährungsberaterin

Übersicht meiner Coachingangebote

Eine tanzende Frau in dynamischer Pose, ein Bein angehoben, ein Arm nach oben gestreckt. Sie trägt eine offene, gemusterte Jacke, ein schwarzes Crop-Top, dunkle Hosen und Sneakers. Der Hintergrund ist schwarz, und über dem Bild steht das Wort „Tänzerin“ in großer grüner Schrift.

„Super! Exciting wieder auf meine Ernährung zu schauen. Danke Anne“

– Raquel, „Darm im Takt“ Kundin
Eine Person in einem schwarzen Triathlonanzug und Badekappe sprintet dynamisch aus dem Wasser. Wassertropfen und Spritzer umgeben den Körper und unterstreichen die Bewegung. Die Person trägt eine Schwimmbrille, wirkt konzentriert und kraftvoll. Vor dem Motiv steht groß das Wort „Triathletin“, grün umrandet und leicht transparent.

„Wow cool! Danke für den Plan. Da sehe ich schon viele neue Impulse und das ist echt hilfreich“

– Amy, Langjährige Kundin über den Kickstart vegane Sporternährung

Ernährungsguides – dein kompakter Einstieg in die vegane Sporternährung.
Kostenlos, praxisnah und fundiert: mit Tipps zu Training, Regeneration und nachhaltiger Leistungssteigerung.

Eine Grafik mit vier Ernährungsguides aus der Serie „Vegane Sporternährung für alle“ von Anne Mayer. Die Cover der Guides sind in einem hellgrünen Design gehalten und zeigen jeweils eine sportliche Frau in schwarzer Sportkleidung mit Startnummer. Die Titel der Guides lauten: 1️⃣ Startanalyse – Vegane Sporternährung für alle 2️⃣ Ernährungsguide Kraftsport 3️⃣ Ernährungsguide Ausdauersport 4️⃣ Ernährungsguide Schlaf & Regeneration Oben auf jedem Cover sind kleine Icons mit einem Brokkoli-Emoji und ein grünes Blatt als Symbol für pflanzliche Ernährung zu sehen. Die Guides bieten fundierte Informationen für eine optimierte vegane Sporternährung.

Darm im Takt – mein persönlichstes 1:1 Coaching

Nach einer erfolgreichen Testphase mit großartigen Kund*innen freue ich mich, dir nun ganz offiziell mein Herzensprojekt vorzustellen: Darm im Takt – darmfreundliche, vegane Sporternährung im 1:1 Coaching.

In den letzten Monaten habe ich das Coaching-Format intensiv getestet, gemeinsam mit tollen Menschen spannende Prozesse angestoßen und echte Veränderungen begleitet. Jetzt ist es Zeit für den nächsten Schritt – und vielleicht auch für deinen.

„Darm im Takt“ ist mein persönlichstes und individuellstes Coaching-Format.

Über sechs Wochen begleite ich dich intensiv und maßgeschneidert auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und sportlicher Performance – ganz ohne Bauchstress.

Gemeinsam finden wir Antworten auf Fragen wie:

  • Wie sieht deine aktuelle (überwiegend) pflanzliche Sporternährung aus?
  • Wo liegen deine individuellen Herausforderungen – vor allem in Bezug auf die Verdauung?
  • Wie kannst du deine Ernährung gezielt so gestalten, dass du dich leistungsfähig, leicht und regeneriert fühlst?

Das ist dein erster Schritt raus aus dem Darmstress und rein in eine Ernährung, die dich wirklich stärkt.

Interesse?

Dann schreib mir eine E-Mail mit dem Betreff „Bauch“. Ich melde mich zeitnah bei dir, und wir vereinbaren ein erstes, unverbindliches Kennenlerngespräch.

Lass uns herausfinden, ob wir gemeinsam auf diese Reise gehen.

Interesse an einer Zusammenarbeit? Schicke mir eine Mail mit Betreff „Bauch“

Aktuelle Vortrag und Workshop Termine

Weitere Termine für 2026 sind bereits geplant, unter anderem an den Volkshochschulen Frankfurt, Mainz und Wiesbaden, in der Menufaktur und mal sehen, was sonst noch so passiert.

Neugierig auf echte Einblicke hinter die Kulissen?

Dann wirf einen Blick in meinen neuen WhatsApp-Channel: Anne UNPLUGGED 🧃- Vegane Sporternährung – der Newsletter der anderen Art. Dort teile ich persönliche Gedanken, spontane Impulse und exklusive Inhalte – direkt, ehrlich und unverblümt.

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Du bist in einem Verein, Unternehmen, einer Hochschule oder Bildungseinrichtung tätig und suchst fachlichen Input rund um (vegane) Sporternährung?
Ich freue mich über deine Anfrage zu Vorträgen, Workshops oder digitalen Formaten per Mail (info@veganesporternaehrung.de).

Das sagen Kund*innen auf Trustpilot

„super kompetente Beratung 🙂 nur weiter zu empfehlen!!“

Bea B.

„Der Tag hat mir gut gefallen. Es kam zu einem interessanten Austausch innerhalb der Gruppe, welcher durch Anne gut moderiert wurde. Ich konnte hilfreiche Tipps für mich mitnehmen.“

Amy May

Eine Illustration zeigt eine lächelnde Person, die aus einem großen Smartphone-Bildschirm herausragt. Die Person hält ein Schild mit fünf goldenen Sternen und hebt dabei den Daumen – ein Symbol für eine positive Bewertung oder ein hervorragendes Testimonial.

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Ich habe mich bei der Fachfernschule ecodemy fortgebildet!
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